专家:魔兽已纠正罚球姿势 提升中投不如制霸篮下

发布时间：2025-04-05 04:40:15 来源：精准资讯网 作者：听雨

体育9月5日报道：今年夏天，德怀特-霍华德开始苦练罚球、中投以及三分，并在社交网络上发了不少训练视频。上赛季霍华德的罚球命中率只有48.9%，似乎他终于下决心要纠正自己的短板。

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魔兽还能微微一笑，但他已失去火箭信任。——编辑/春枝

即便勇士“让出”一个库里，火箭依然难逃惨败出局的命运。魔兽苦战45分钟砍下8分21板，投篮是丑陋的13中3，勇士甚至只送给了他4次罚球——这简直是赤裸裸的无视。

一直以来，魔兽都是个纠结的矛盾体：他个性开朗，始终追求快乐，却时常闷闷不乐，备感委屈。

本赛季很可能是魔兽最不快乐的一个赛季（是的，他时不时会刷新最不快乐纪录）。因此，以魔兽的罚球起誓，本赛季将是他火箭生涯的绝唱。事实上，暑期特别节目《魔兽去哪儿》第三季的预热工作已经紧锣密鼓地进行一个赛季了。

整个2015-16赛季，火箭都处于无头苍蝇的混沌状态：老帅离去、新帅无章；球队核心貌合神离，角色球员朝不保夕。作为上赛季西部决赛参赛队，他们直到第82场才勉强锁定季后赛。

至于魔兽的个人表现……额，每个赛季总有那么几天，魔兽会习惯性地陷入“我怎么老是接不到球啊，我不想跟你们玩了”的抱怨、委屈和消极状态中怀疑人生、不能自拔。

但他的抱怨并无多少底气，如果连哈登都对魔兽不认真的态度不满，那魔兽的问题就真的大条了。当魔兽一次次在和格林、博格特的对抗中无功而返，他就别指望能拿到控在哈登手里的球了。

本赛季魔兽出手、得分均创下新秀赛季以来新低，已然不是球队进攻发起的第一选择，甚至陷入进攻效率低下——队友不信任——开启抱怨模式——进攻效率更加低下的恶性循环。

更不用说他始终惨不忍睹的罚球命中率（在维持了两年5成以上准星后，如今又跌到48.9%）。这么多年过去了，魔兽最稳定的数据还是他的罚球和不分轻重缓急的微笑。

对绝大多数球员来说，职业生涯轨迹都是一道不可逆的抛物线，魔兽也不例外。但令人担忧的是，这名12年老兵在走过抛物线顶端后，向下坠落的加速度快得触目惊心。

这名曾经被视为最有希望继承大鲨鱼搞笑天赋和超凡统治力的中锋接班人，如今只剩下搞笑。人们幻想的魔兽世界，刚见雏形便只剩残垣断壁。

他一度是可以单换勒布朗的超级球星，如今却很难再成为一支球队的基石。事实上，离开魔术后，他在湖人和火箭扮演的顶多只是二当家的角色而已。

而到了本赛季，他甚至连二当家的位置都坐不稳。不满球权太少却不敢直言争取、只会抱怨沮丧的做法，使得火箭的角色球员彻底失去对他的尊重。

当年火箭的欢迎仪式有多隆重，如今魔兽的处境就有多凄凉。时间回到2013年夏天，当魔兽选择和湖人分道扬镳投入火箭怀抱时，他一定不曾想过，自己有一天会落得这般田地。

这不禁令人遐想，如果魔兽选择留在湖人会怎样？或许他会整天和科比吵吵闹闹，就像当年的OK组合一样，但到了场上仍然会齐心协力。

如果他选择留在湖人，湖人也不会落魄至此，科比的告别赛季也会体面得多（虽然最后一场的神剧本让之前的所有惨然烟消云散）。

而在忍受了科比长达4年的“我是老大，我要教你夺冠，你等着我退役再接班”的霸道态度后，他终于媳妇熬成婆，率领以他为核心迅速重建的湖人重塑辉煌。在独挑大梁后，他也终将明白，科比过去无情的鞭策对自己成长的帮助有多大。

但往事不可追，魔兽离开了一个第一分卫，又来到另一个第一分卫身边。他忍受不了科比的严苛，同样也接受不了哈登的无视。

困扰魔兽并导致他不快乐的是，魔兽始终认为自己还是魔术时代的自己，还眷念着被众星捧月、被哄着的甜蜜感觉。但残酷的现实是，他就像那过了气的昔日名妓，不自降身价是不会有客官光临的。

魔兽的防守威慑力还在，但已经不能像过去那样一个人筑起一片铜墙铁壁了。而当队友的协防只剩下眼神时，在内线孤军奋战的魔兽很容易被里突外投搞得外焦里嫩。

至于进攻……魔兽进攻的神奇之处在于，可以让球迷感受到时光冻结的美妙——因为他现在的进攻手段和过去几年并没有什么两样。

没有人确切知道，这些年魔兽身上都发生了什么，是什么毁掉了他本该更加辉煌的职业生涯。

伤病无疑是一大祸根，自从背部受伤后，魔兽就走上了难以回头的下坡路。麦克海尔感叹道：“这可怜的家伙真的不能像以前那样要位和移动了。我想后背伤势影响了他，他不再是以前那个球员了。”

但性格上的幼稚或许更加致命。魔兽是个胸无城府的乐天派，但在吃人不吐骨头的职业联赛，不分场合的欢乐只会让自己看起来像个长不大的孩子。

魔兽要球权、要顶薪、要市场、要尊重，得不到便负气要走。殊不知尊重是靠自己赢得的，这个道理，科比4年前就教过他了，尽管教授过程很不愉快。

魔兽已有的职业生涯不堪吗？他是史上唯一一位连续三年荣膺最佳防守球员的神兽、8届全明星、生涯场均17.8+12.7、迄今为止拿到了将近2亿美元的合同。这是绝大多数球员终其一生都无法企及的成就。

那么，我们是在落井下石吗？毕竟魔兽的状态和人气大不如前是始于伤病，而非自甘堕落。

都不是，我们只是在感叹他与球迷期望值的相去甚远，以致于恨铁不成钢。他本是制成传国玉玺的珍稀材料，却始终是块不尽成器的璞玉。

留给魔兽重返巅峰的时间不是不多，而是完全为零了。但或许魔兽自己并不在意，在度过不愉快的本赛季后，他很快又能笑对一切。

但命运只会留给他两片冰冷的屁股。

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有专家指出，霍华德在训练视频中的出手姿势跟他以往在赛场上的习惯姿势确实有了不同。以前他在罚球的时候蹲的更深，现在他的身体弯曲度没有那么厉害了。以往他会把球举到面前出手，现在他的出手点更低，可能看篮筐也会更清楚。他的出手变得更轻柔，手肘的弯曲没那么僵硬了。以往他出手更多靠手腕摆动，现在他还带上了手肘的势能。而他练习19英尺远投的姿势也相当自如，当然，这一投篮的样本还比较稀缺，但看上去他也没有多余动作，手肘抬起齐平视线，接球时还有小跳跃调整姿势。专家认为，如果霍华德的投篮特训成果能在比赛中显示出来，对老鹰来说是个好事。但在战术层面上，老鹰并不太需要霍华德大幅增加外线的出手，相反，球队需要他在篮下确立统治范围。上赛季全联盟在篮下2英尺范围内出手超过300次的球员有43位，霍华德的命中率（75.2%）排第三，他依然是最出色的篮下进攻终结者之一。而老鹰上赛季在进攻端的一大问题，就是没有这样强悍的内线球员，斯普利特运动能力不足还受了伤，霍福德、米尔萨普、麦克-斯科特、亨弗里斯乃至穆斯卡拉跳投稳定，但在篮下都不强势，效率也不高。霍华德天赋变态，就算他的中投可能会撕开对手防线，但老鹰需要他接近篮下，制造垂直威胁，让老鹰的整体进攻更均衡也更危险。当然，如果真能提升罚球命中率，老鹰绝对也如释重负，在战术调度上会少很多麻烦，对手也不敢轻易拿出砍人战术了。

本文来源：体育

作者：kewell

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